Quyển sách này sẽ cung cấp tổng hoà tất cả những điều cần biết khi tìm hiểu và thực hành thiền. Với lối văn đơn giản, bài viết ngắn dễ đọc, toàn bộ nội dung sách là tổng hợp của rất nhiều năm thực hành và chứng nghiệm hiệu quả của chúng tôi.
Thấu hiểu con đường “trung đạo” chính là việc cân bằng giữa con đường vật chất và tinh thần, là bình an thực sự và hoà hợp thực sự, quyển sách còn giúp bạn nhận ra thiền là một phần quan trọng của hành trình tìm về bình an chân thật. Với tâm thế cân bằng, “trung đạo”, quyển sách như những chỉ dẫn thiết thực nhất giúp bạn thấu hiểu lý do vì sao thiền sẽ trở thành một “bộ môn thể thao cho tinh thần” như cách yoga đã đi vào đời sống hiện tại. Quyển sách lý giải rất rõ ràng, chi tiết và thấu đáo những giá trị của thiền khi bạn ứng dụng vào đời sống, để thiền không còn “bị dán nhãn” là một điều mơ hồ, xa lánh thế gian hay dành cho những người…chán đời nữa!
Giống như tựa đề quyển sách, thiền là dành cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính, già trẻ hay trình độ học thức. Thiền – chỉ đơn giản là một phương cách hữu ích và hiệu quả để bạn có thể đạt được bình an, hạnh phúc và hoà hợp. Và, tất cả đều rất khoa học, rõ ràng và dễ hiểu. Thiền – là đơn giản, nhưng không hời hợt; là hiệu quả thực sự được kiểm chứng, nhưng không dính mắc; là phương thức kết nối với tinh thần, nhưng vẫn cân bằng với vật chất. Tất cả – sẽ có trong Ai Cũng Thiền Được.
QUYỂN SÁCH NÀY GIÚP BẠN:
– Thấu hiểu chính mình để biết mình phù hợp với phương pháp thiền nào.
– Hướng dẫn cụ thể 4 Pháp Thiền Chính có thể mang đến lợi lạc to lớn và sâu sắc cho bạn. Khi bạn đã biết mình phù hợp nhất với phương pháp nào có thể thực hành 1 trong 4 phương pháp này.
– Giải mã “ma trận” thiền và cho bạn thấu hiểu từ bản chất đến nội dung thực hành của 72 Pháp Thiền hiện diện trong tâm linh cổ xưa và tâm linh hiện đại.
– Hướng dẫn bạn trong trường hợp nào, tình huống nào, đặc điểm nào thì áp dụng kiểu thiền nào.
– Cung cấp cho bạn những bằng chứng thuyết phục nhất để “ngồi xuống và hành thiền ngay bây giờ”.
– Giúp bạn chuyển hóa 360 độ những ngộ nhận trong tu tập thiền định.
